Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Wing Chun Kung Fu - Ein Überblick über das System (DEUTSCH)
Einleitung
Willkommen im Kurs (1:54)
Die Siu Nim Tao
Bewegungen aus der Siu Nim Tao: Fook Sao, Tan Sao und Bong Sao (3:40)
Einarmiges Chi Sao (Dan Chi) ohne Wendung (2:43)
Kampfanwendungen: Tan Sao / Bong Sao und Fauststöße (2:39)
Die Cham Kiu
Bewegungen aus der Cham Kiu: Wendung, Drehung und Lan Sao (3:28)
Zweiarmiges Chi Sao (Poon Sao): Pak Sao und Fauststoß (2:47)
Kampfanwendung: Pak Sao und Fauststoß (3:38)
Die Biu Tze
Bewegungen aus der Biu Tze: Biu Sao und Chang Sao (2:14)
Einstieg in die erste Biu-Tze-Sektion (2:43)
Kampfanwendung: Biu Sao und Chang Sao (1:45)
Die Holzpuppe
Holzpuppe: Einstieg in den ersten Satz (3:16)
Zweiarmiges Chi Sao (Poon Sao) mit Nackenzug aus der Holzpuppe (1:47)
Kampfanwendung: Nackenzug und Uppercut (1:34)
Die Bart Cham Dao
Ein Ausschnitt aus der Bart Cham Dao (2:46)
Einsatz der Bart Cham Dao im Chi Sao (1:28)
Einsatz der Bart Cham Dao in einer Kampfanwendung (1:46)
Das Chi Gerk
Grundtechniken: Bong Gerk und Tan Gerk (1:41)
Chi Gerk: Reaktion mit Bong Gerk und Tritt (1:25)
Kampfanwendung: Abwehr eines Rundtritts (2:11)
Wing Chun online lernen
Du interessierst dich für Wing Chun?
Teach online with
Einsatz der Bart Cham Dao in einer Kampfanwendung
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock